Lesrooster
Hoe trainen wij?
Je traint in kleine groepen van maximaal 7 personen. Door de kleinschaligheid creëren wij een intieme sfeer. Zo kunnen we jou de aandacht geven die je nodig hebt en kun jij je beter focussen op de oefeningen waardoor je de les intenser beleeft.
Wij vinden het erg belangrijk dat iedereen op een fijne en relaxte manier bij ons kan trainen en passen een oefening aan als je deze om lichamelijke klachten en/of beperkingen niet kunt uitvoeren. In kleine groepen is dat haalbaar, bij ons word je echt gezien. Zo bieden wij, ook in groepsverband, een zeer persoonlijke begeleiding.
Dag | Les | Tijd | Docent |
---|---|---|---|
Maandag | Stoelgymnastiek (Locatie: Kening State | 10.30 - 11.30 uur | Lydia |
FTS | 13.30 - 14.15 uur | Lydia | |
FTS | 14.45 - 15.30 uur | Lydia | |
Yin Yoga | 20.00 - 21.00 uur | Lydia | |
Dinsdag | Yin Yoga | 10.00 - 11.00 uur | Lydia |
Woensdag | Yin Yoga | 19.30 - 20.30 uur | Lydia |
Donderdag | Body & Mind | 9.15 - 10.15 uur | Hennie |
Body & Mind | 10.30 - 11.30 uur | Lydia | |
Body & Mind (Locatie: Het Want) | 20.00 - 21.00 uur | Lydia |
Tarieven:
Body & Mind €35 per maand.
Yin Yoga €35 per maand.
Functioneel Trainen Senioren €32,50 per maand.