Ademcoaching
Ademsessie
Als je bij me komt dan volgt er eerst een intake gesprek. Ik leer je wat beter kennen zodat ik de ademsessie goed op jouw hulpvraag af kan stemmen. Ik analyseer je adempatroon en aan de hand daarvan help ik jou tijdens de sessie je adempatroon meer open te maken. De sessie eindigt in een heerlijke diepe ontspanning.
Na afloop geef ik je ademhalingsoefeningen en tips mee zodat je thuis ook kan genieten van de helende kracht van de adem.
Hoeveel ademsessies zijn nodig?
Meestal zijn 3 tot 5 sessies aan te raden, afhankelijk van je adempatroon, je hulpvraag en je gezondheid. Dit is per persoon verschillend.
Start je ademreis vandaag nog. Ik ben hier voor JOU.
1 op 1 Ademsessie
Duur 1,5 tot 2 uur
Investering € 125,-
1 op 1 Ademtraject
Gun jezelf de tijd om persoonlijk te groeien. In een traject van 5 sessies zal je ervaren dat je steeds meer oude patronen en spanningen los mag laten. Je gaat je vrijer voelen en krijgt vertrouwen in wat jij wilt en wat belangrijk is voor jou in je leven. Je adempatroon krijgt de tijd om te herstellen.
Ik plan de sessies met jou om de 3 tot 4 weken. In de tussentijd blijf ik bereikbaar voor jou voor ondersteuning.
Investering 5 sessies € 560,-
ZIJ GINGEN JE VOOR…
“Na de sessie voelde ik mij minder vol in mijn hoofd. Net alsof er een opruiming was geweest in mijn hoofd en lichaam. Het heeft ruimte gemaakt voor rust en overzicht zodat ik het weer in het juiste perspectief zie allemaal”.
Astrid
“Ademen, zo gewoon. Ademen bij Lydia, zo bijzonder. De begeleiding en sfeer zo fijn en liefdevol. Allerlei emoties kunnen naar boven komen. Mijn verwachting was de emotie verdriet. Maar juist licht en een heel fijn veilig gevoel kwam bij mij naar boven”.
Jaquelien
“Nu 3 ademsessies bij Lydia gehad. De eerste 2 waren ook al heftig, maar de laatste sessie was zo goed te voelen. Na een paar minuten in de verbonden ademhaling te zitten kwamen de emoties los. Op een gegeven moment was het of mijn geest uit mijn lichaam ging en buiten mijn lijf alle emoties liet gaan. Dit bracht mij heel veel ruimte in lichaam en geest. Het gaf rust en vertrouwen. Doordat Lydia heel goed aanvoelt wat iemand nodig heeft. Ik vind de sessies iedere keer toch wel weer spannend. Wat gaat het mij weer brengen? De sessies zijn voor mij een bevrijding in lichaam en geest. Het geeft zelfvertrouwen. Lydia geeft de sessies vol vertrouwen en rust en het is heerlijk om naar haar stem te luisteren”
Marjan
“Ademhaling is zo vanzelfsprekend. We hebben het op onze eigen manier aangeleerd…maar hebben we dat wel goed gedaan? Het is onze levenslucht notabene! Daarom ben ik naar Lydia gegaan. Wat was dit een ervaring. Prachtig, heel bijzonder! En wat had ik veel meer lucht daarna, net alsof het leven een stuk makkelijker is. De eetbuien waren er de volgende dag ook bijna niet meer. Lydia, wat doe je dit fijn, warm, liefdevol en met veel passie. Geweldig. Ik wil al weer!”
Miranda