Op het Vliet
Retreatmiddag Winterstilte
Categorie: WorkshopsDe winter is van nature de periode waarin we vertragen, naar binnen keren en gaan voelen wat je los wilt laten om in het voorjaar te kunnen groeien.
Tijdens onze Retreatmiddag staat ontspanning centraal. Wanneer je ontspannen bent in je lichaam en je hoofd ontstaat er ruimte om naar binnen te keren.
We zetten tijdens de Retreatmiddag elke discipline in om spanningen los te laten, energie blokkades op te heffen om deze winterstilte toe te laten. Van het hoofd naar je hart waardoor emoties zachter worden en je blik helder.
Opbouwen en loslaten met Hatha
Dulcy start met een fijne Hatha les. Het activeert het lichaamsbewustzijn, energie begint te stromen en het lichaam warmt op. Spanningen en prikkels worden op een natuurlijke manier losgelaten. Het is de voorbereiding op de winterstilte.
Zakken en laten stromen met Qigong
Bodil gaat daarna verder met Qigong om de aandacht diep naar binnen te brengen en energie op te nemen en door het lichaam te bewegen. Je hoofd wordt stil als een bergmeer en emoties stabiel. Het is de eerste fase naar een diepe ontspanning.
Naar ongekende diepte met Aroma Yin
Lydia neemt je daarna mee op een reis met geuren en yin houdingen voor een nog diepere rust. Chakras openen zich, inzichten mogen komen in de winterstilte. Door deze 3 disciplines kom je tot een diepere laag van ontspanning en rust die je doen opladen, energie en helderheid geven.
Winterstilte
Deze Retreatmiddag helpt je op weg naar je ware potentieel en biedt je helderheid in een wereld waar je van alles moet en moet dragen. Deze middag laat alles van je afglijden en jij bent het middelpunt van je volledige aandacht.
Praktisch
Wanneer: Zondag 15 februari
Locatie: House of Soulz
Adres: Touwslagersstraat 5C Sneek (de Hemmen)
Tijd: 13.00 - 17.00 (inloop 12:45)
Investering voor rust, helderheid en geluk: €99,-
Meld je aan via info@ophetvliet.nl
We zien je graag,
Liefs,
Dulcy, Bodil & Lydia
