Over Lydia

Ik ben positief, enthousiast en nuchter. Met humor, en met het sterke verlangen om mensen te helpen. Daarom geef ik les aan verschillende doelgroepen en leeftijden, en begeleid ik je met ademcoaching. Zodat jij je goed voelt en het beste uit je leven haalt.

Mijn weg

Lesgeven loopt als een rode draad door mijn leven. Op mijn zestiende begon ik als jazzdans- en aerobicsdocent. Daarna gaf ik Gezondheidskunde in het mbo en later Pilates. Goed en veilig bewegen vind ik belangrijk. Ik geef tijd voor correcties en maak het toegankelijk voor ieder lijf, met of zonder klachten.

De kracht van adem

Ademwerk kwam op mijn pad en ik voelde de kracht van mijn eigen adem. Ik ben opgeleid tot allround ademcoach bij Mr. Breath en hier ging ik door mijn eigen persoonlijke proces. Ik voelde mij krachtig en liet tegelijk opgeslagen spanning los. Sindsdien wil ik anderen dit ook laten ervaren. Ademwerk verrijkt mijn leven en geeft richting aan hoe ik werk.

Zacht én stevig

Waar ik nu sta: naast de fysieke kant geef ik net zo veel aandacht aan het emotionele en het spirituele. Voelen en omarmen wat er is. Werken met alle lagen, zodat je energie, rust en vreugde kunt voelen. Dat gun ik iedereen.

Je bent welkom Op het Vliet. Samen kijken we wat jij nodig hebt om vrijer te ademen, bewuster te bewegen en lichter te leven.